次にほんのすこーしだけ気にしていたのは逆子。
一人目の時も結構な週数まで逆子だった記憶。
今回も30wの検診時まで逆子で、逆子体操をするように言われました。
逆子体操とは
①ヨガの猫のポーズみたいなものを少しの間して(赤ちゃんとおなかに隙間を作るためだそう)
②赤ちゃんの動きやすい向き(医師から教えられる)にゴロンと一気に横になり(赤ちゃんがびっくりしておなかの中で動くそう)
③10分ほどそのまま動かない
といったものでした。
①の時点で結構体勢がきつくて、②で布団などの柔らかいものの上に転がるのですが、勢いつきすぎると痛い(ノД`)・゜・。
1日1回でいいそうですが、1週間続けてまた逆子確認しましょうと言われていたにも関わらず2日程度しかやりませんでしたw
いや、だってさ赤ちゃんおなかの中で居心地のいい体勢をとっているわけだし、治るときは自然に治るし
(36wくらいで95%は自然に治るらしい
帝王切開も出産日が事前に決められるからある意味いいかも。とか思ったり。
とにかく第二子目は本当に「ストレスなく・自分にとって楽な妊娠出産にする」をモットーに生きているのでこんな考え方になっていました。
結果1週間後の検診では頭位に落ち着いていました。(自分でもびっくり😲)
たぶん逆子体操のおかげではないことは確かだと思いますw
まあ特に問題なければ経腟分娩ができそうなので結果オーライですが。
とにかく妊婦はストレスや制限が多すぎてかわいそうすぎる!!
そのくせ世間は冷たいし(自分の目線でしかないけど)
自分くらいは自分でストレス減らしてあげなきゃ。
日本は特に体重もすっごくうるさく言われるし。最近多少体重については目安値が緩和されたみたいだけど、緩和ってなんだよwって話だし。
妊婦だよ?太って当然じゃん!?
そりゃ高血圧とか妊娠糖尿病とかあるなら別だけど、経過順調ならそんなに厳しく言われなくてもいいんじゃない?という考えです。
(のちに体重のせいで苦労したらごめんなさい。。。😂)
つわりだって廃人になるのに旦那さえその苦しみを分かれないんだよ。それでメンタル不安定だなんだとか文句つけてくるありさまだし(優しい旦那様がいたらごめんなさい)
そんで食べるものもあれダメ、これダメ、
自己責任で新鮮なもの、偏って食べなければいいんじゃね!?という考えで今回は刺身もコーヒーも頂いています。一人目の時はそりゃもう神経質にしてましたよ。
結婚式のローストビーフを完全に火を通してもらう徹底ぶりでしたからw(ただの薄切りステーキやん😂)
しいて言えば葉酸とマグネシウムとミロは意識的に摂ってるくらいかな。。。
たばこ、酒は絶対しないので不良妊婦ではないと思っていますが、これくらいやっても生きているだけでしんどい妊婦のストレスは半分くらいしか軽減できないと思っています。
もちろんほかの人にもそうして欲しいとかではなく、あくまで私は自分のために今そのような妊娠生活を送っています。というだけの話です。
体重・逆子・血糖・つわり・マイナートラブル。。。
とにかく少しでも妊婦さんたちのストレスが減るといいな、と思っています❀
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